Consignes d’Hygiène

  • Je me brosse les dents après chaque repas, ou au moins 2 fois par jour : matin et soir
  • Je respecte toujours la même méthode :
    • Je brosse mes dents du rouge (gencive) vers le blanc (émail),
    • Je respecte toujours le même sens pour le brossage,
    • Je n’oublie pas les dernières molaires.

Consignes Alimentaires

  • Ne plus manger de bonbons collants (carambar, caramels…) ni de chewing-gums
  • Ne plus croquer dans les fruits durs (pommes, poire,…) mais les découper en morceaux
  • Ne plus mordiller crayons, stylos, ongles…
  • Ne pas boire de soda (Coca-Cola,…)